SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Czerwone plamy po uderzeniach.

    Post
    Sztuki Walki

    jak nie chcesz miec takich śladów to koniec z treningami. Nie daj Boze kalafiory ci sie zrobia:D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-12-15 21:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudna decyzja

    Post
    Sztuki Walki

    jw.zazwyczaj pierwszy trening jest darmowy więc możesz zobaczyć co i jak jest w klubie,jaka atmosfera,podejście trenera itd.a potem wybrać to co Ci bardziej się spodobało

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2015-01-09 20:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę brać białko, jakiekolwiek suplementy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak tak uważacie tak zrobię, ponieważ się na tym nie znam i nie chce zrobić sobie krzywdy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2015-01-15 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura+susta

    Post
    Doping

    4 miechy non stop?? Jakieś odbloki w między czasie? Czy po cyklu dopiero? Zmieniony przez - Bodzio94 w dniu 2017-09-20 16:23:00 Jak to odbloki?w czasie cyklu?moze doedukuj sie jeszcze...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2017-09-20 17:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activita ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja właśnie jem WP80 wanilia i sobie chwale smak jak i rozpuszczalnosc,a co do efektów to narazie sie nie bede wypowiadal ,bo dopiero co ją kupilem .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2004-10-20 00:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty puma

    Post
    Targowisko

    ja takie buty wczoraj kupiłem za 150 zł z Belgi w sklepie podobno 300zł to jak tu 250zł + przesyłka to lepiej opłaca się kupić w sklepie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2005-07-15 22:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal / Tryrotherm a sennosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    O a już myślałem ze jestem sam. Dziś w sumie wziąłem pierwsza dawkę rano tabletce THYRO i po jakiejś godzinę ziewałem. Po 5 h wziąłem 5 i już było lepiej i trening jakoś szedł i spociłem sie jak świnia wiec może za mała dawka ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-04-23 21:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal / Tryrotherm a sennosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi wcale nie zależy na kopie tak bardzo potrafię sie zebrać do ćwiczeń (jak na razie ) Może to efekt zażywania kiedyś innych "wspomagaczy" a może na taka masę porostu trzeba więcej. byle od środka działało!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-04-24 00:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zanim koksowałem miałem cisnienie średnio 100/40. podczas brania miałem srednio 150/90 (po treningu przekraczało 200 górne..) teraz nie biore już od 2 lat.. a ciśnienie jak ****a było wysokie tak jest.. tzn. średnio 140/85.. ale szybko się męcze i to pozostało.. serce czasem zakuje mnie.. a brałem: 1 cykl : 100 mety i 5 test prolong 2 cykl : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2007-05-23 16:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 1500 co i jak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak wcześniej powiedział Faftaq że mono może mnie wodą 'wypompować'i się boje żeby tak nie było mam dopiero 16 lat :P Ale trochę już w tym siedze... Ale jeśli mówicie że mono będzie najlepsze (nie chcę jabłczanu z paru powodów) to wezmę mono :) Narazie 500g :P Dzięki wielkie pozdrowienia:P PS. przy mono trzeba w czasie treningu dużo wody pić ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2008-03-11 16:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 1500 co i jak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie te mono coś da (a nie sądze żeby nic nie dało), tylko żeby nie przedobrzyło :P A teraz pytanie z innej beczki kumpel ma zamiar kupić też odżywke jest chudy ma 161cm i jakieś 42kg i chciałby taką odżywkę która mu da mniej siły jak rzeźby chodzi mu o to żeby jakoś wyglądał ;] Myślał nad HMB albo Whey Profi Mass jeśli się myli że mu to nic [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2008-03-11 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakie partie miesni mam zaczac cwiczyc i jak

    Post
    Trening dla początkujących

    jakie masz ty te hantel ?? jak masz takie z możliwością regulowania ciężaru to masz "wszystko" co potrzeba i weż się wysil na ankietę i parę słów o sobie bo inaczej "jajco" będzie najdelikatniejszym podsumowaniem jakie tu zbierzesz P.S. FBW jest po prostu skuteczne i proste nie powinieneś chudnąć krata to kwestia małego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2009-11-07 23:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z Pawełem Nastulą

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi sie wydaje, ze zobaczymy go na KSW XIV jak pokonuje Pudziana

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2010-02-14 23:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim zestawie suplementów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno potrzebujesz Animal Test? Zestaw jak najbardziej konkretny, polecił bym jeszcze o3 bo NNKT nigdy za mało, a przy takim zestawie przyda się bankowo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2010-06-08 19:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Suple

    Post
    Targowisko

    tak grubasek19 ale to juz jakis czas temu bylo nie walczylem o te ponad 200 gram zjadlem ta odzywke ale pamietam jego nick doskonale wiec tylko ostrzegam przed tym uzytkownikiem i najlepiej zeby zaplacil najpierw pozniej wysylac bo to nie pewny gosc bo z pisowni jaka sie poslugiwal wiecej niz 18-19 lat to nie ma nie wspomne o tym ze sporo czasu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2012-02-01 18:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pyruvate i mono!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ja mam mono w sprayu. Jak ide na miasto to psikam sie pod pachami żeby laski czuły że biorę KOKS i jestem ostry ogier. %-)%-)%-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2012-07-08 21:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna-ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na siłowni domowej, ale to zmarnowany czas, od 1,5 miesiąca chodzę na normalną siłkę Obwód pasa: 84 Obwód klaty:92 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x tyg, bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, basen, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2016-01-23 16:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna-ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sory, z mobilnej korzystam i nie dopatrzyłem :-( jak najbardziej pozbadz sie tych boczków i dopiero zacznij masować

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2016-01-23 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle przedramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Zmniejsz cięzary, 2.Popraw rozgrzewkę. 3.Pomyśl nad zmianą ćwiczen. 4.Podaj co i jak w twoim treningu konkretniej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2003-07-07 23:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa to tłuszcze .. te dobre wiec pij ile wlezie zart. serio to ona sa wykorzystywane w jakis procesach mowzgowych zdaje sie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2003-11-09 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)